7. Lindungi puting
Untuk menghindari luka di sekitar puting karena gesekan, berilah minyak secara teratur pada puting. Anda bisa menggunakan minyak zaitun atau baby oil.
8. Perbanyak minum
Pastikan Anda juga banyak minum saat menyusui. Ini bukan tentang meningkatkan produksi ASI, tetapi membuat tubuh tetap sehat dan terhindar dari dehidrasi setelah menyusui.
9. Mulut bayi terbuka lebar
Pastikan mulut bayi terbuka lebar saat ia mengisap ASI. Areola, lingkaran hitam di sekitar puting, harus masuk ke dalam mulut bayi, agar ia bisa lebih mudah mengisap dan payudara ibu tak terasa sakit.
10. Minta dukungan
Saat menyusui ada kalanya Anda merasa kelelahan atau stres. Jangan segan untuk meminta suami menemani, karena dukungan pasangan bisa menenangkan Anda. Bukan hanya itu, hubungan bayi, ayah dan ibu pun jadi lebih dekat.
